Загар в мае: как правильно выбрать солнцезащитное средство

Солнцезащитные средства защищают от двух типов вредоносных солнечных лучей: UVB и UVA; степень защиты зависит от значения солнцезащитного фактора SPF, который колеблется от 2 до 50.

Красивый ровный загар хотят получить уже в начале лета многие парни и девушки. Однако в мае кожа ещё не привыкла с солнечным ваннам и особенно беззащитна перед солнечными лучами, которые несут не только пользу, но и вред.

UVB-лучи вызывают солнечные ожоги, UVA делают кожу менее эластичной. И те, и другие при долгом нахождении на солнце активизируют процессы старения и увеличивают риск возникновения рака кожи.

Чтобы солнце стало нашим союзником в достижении здоровья и красоты, необходимо строго соблюдать рекомендации дерматологов и косметологов, пользоваться солнцезащитными средствами.

Выбор кремов для загара очень большой. При этом не все они защищают одинаково. Но это не значит, что одни средства хуже других: просто для каждого типа кожи нужен свой солнцезащитный крем.

Степень защиты зависит от значения солнцезащитного фактора SPF, который колеблется от 2 до 50. Чем выше значение SPF, тем больше солнечных лучей он фильтрует, а вы можете дольше находиться на солнце без риска обгореть. Например, SPF 2 фильтрует около 50 % ультрафиолетовых лучей, а SPF 50 – до 98 %.

При выборе солнцезащитного крема нужно учитывать два момента: как долго вы бываете на солнце и какой у вас тип кожи.

Если вы загораете время от времени, не дольше, чем несколько минут, дерматологи советуют крем с SPF 15. Если находитесь на улице непрерывно в течение длительного времени и кожа не защищена одеждой, выбирайте крем с SPF 30 или выше.

Также на степень защиты влияет тип кожи.

• Очень светлая кожа (быстро обгорает, загар незначителен или вообще отсутствует ) – подойдёт солнцезащитный крем со значением SPF 30-50.
• Светлая кожа (иногда обгорает, загар ложится ) – подойдёт солнцезащитный крем со значением SPF 15-30.
• Средняя кожа (минимально обгорает, загар всегда ложится хорошо) – подойдёт солнцезащитный крем со значением SPF 6-15.
• Смуглая и тёмная кожа (обгорает очень редко или никогда) – подойдёт солнцезащитный крем со значением SPF 2-10.

Видов солнцезащитных средств несколько:

• крем,
• лосьон,
• масло,
• спрей,
• стик.

Большой разницы между этими формами нет, единственное заметное отличие – степень густоты. Крем по текстуре более густой и плотный, в то время как лосьон и масло текучие и легче распределяются по коже. Стик подойдет тем, кто хочет защитить конкретные участки на теле, например, родинки и пигментные пятна.

И всё же специалисты советуют выбирать вид солнцезащитного средства, ориентируясь на тип кожи:

• Сухая кожа. Идеальная форма средства от солнца для обладателей сухой кожи – крем или масло.
• Жирная кожа. Солнцезащитное средство для жирной кожи должно иметь лёгкую текстуру. Лучше всего подойдут нежные лосьоны и флюиды. В составе избегайте минеральных масел, вазелина и парафина.
• Чувствительная кожа. Вид средства может быть любым – от крема до спрея. А вот значение SPF лучше выбирать максимально высокое – до 50. При этом постарайтесь выбрать гипоаллергенное средство или заранее протестировать реакцию кожи перед тем, как наносить крем на лицо или тело.

Средство против солнца нужно наносить не менее чем за 15-20 минут до выхода на улицу. Этого времени достаточно, чтобы крем впитался, а фильтры активизировались.

Напомним, в мае Сиб.фм рассказывал, что Турция уже заявила о начале подготовки к туристическому сезону-2020, власти сообщили, когда в стране готовы принять первых туристов.